今、世界中でブームになっているマシンピラティス。
SNSでインフルエンサーが美しい姿を披露するバズ投稿により、女性のイメージが強いですが、実は創設者のジョセフ・H・ピラティス氏は、大柄な男性です。
看護師のジョセフ・ピラティス氏が、戦時中の兵士(男性)のリハビリとしてメソッド化されたのが「ピラティス」であり、元々は男性向けなのです。
カラダメンテのパーソナルピラティスは、実は半数以上が男性のお客様です。
ゴルフ・筋トレ・格闘技をされている男性も多数来店され、パフォーマンスアップやコンディショニングとして、今、マシンピラティスが男性に支持されています。
マシンピラティスなら、自分自身に合わせて細かく負荷を調整できるので、負荷を高めて筋トレとして男性にも十分な負荷が与えられますし、身体が硬くても問題なく、むしろ効果が高いマシンピラティスこそ男性におすすめです。
「身体が硬くてヨガは無理」「自己流の筋トレで逆に腰を痛めた」「ただ筋肉をつけるだけでは、スーツが似合わない」 もしそう感じているなら、必要なのは「筋肉の大きさ」ではなく「身体の機能性」を取り戻すことです。
カラダメンテのマシンピラティスは「パーソナルピラティス」のため、グループレッスンでは気づきにくい、インナーへの意識やバランス、身体のエラーの修正など、より細かな調整が可能になります。
また、完全個室かつマシンピラティス専門のパーソナルトレーナーとマンツーマンで行うので、男性の方でも女性の目を気にせずマシンピラティスに集中することができます。
恵比寿駅から最も近くて通いやすい、男性OKのカラダメンテのメンズマシンピラティスでは、パーソナルピラティスを安い料金設定で提供させていただいており、恵比寿エリア最安値水準の9,000円(税込9,900円)で通うことができます。
メンズパーソナルピラティス(男性OK)はこんな方におすすめ!
- 筋トレを続けているのに、姿勢が一向に改善しない方
- 気づくとデスクワークで背中が丸まり、呼吸が浅いと感じる方(猫背・巻き肩の改善)
- 肩こりや腰痛を改善したい方
- 筋肉はつけたいが、筋トレが苦手な方
- ゴルフ・ランニング・格闘技でケガが多い、飛距離・回旋改善などのパフォーマンスアップをしたい方
- 年齢とともに「身体のかたさ」を自覚し始めてきた方
恵比寿で、男性OKのメンズパーソナルピラティスが選ばれる理由
| 1. 業界トップレベルの パーソナルトレーナー による指導 |
チェーン店のマニュアル研修のみで量産されたパーソナルマシンピラティストレーナーではなく、海外でも認められ資格者2,000名以上を育成・輩出したトップトレーナーが監修、アメリカ最高位資格保持者など、採用倍率2.81%の高い倍率を勝ち抜いた業界トップレベルのパーソナルピラティスインストラクターが在籍しています。 代表トレーナーは、パーソナルスタジオの激戦区、恵比寿で20年以上活動してきた実績があります。 |
| 2. 継続できるパーソナル ピラティスメソッド |
マシンピラティストレーナー育成もしているカラダメンテのピラティスは、古くからあるピラティスメソッドに改良を加え、解剖学や身体力学に基づいた身体に適した現代版パーソナルピラティスを提供しているので、効果的かつ安全なメソッドです。 パーソナルピラティストレーナーと二人三脚で姿勢改善や肩こり・腰痛改善などの目的を達成することができます。 |
3. 恵比寿のパーソナル |
恵比寿駅1分の好立地にありながらも、不必要に高額なトレーニングマシンや豪華な施設などの無駄な固定費を削減、口コミ・紹介を中心としたPR方法による広告費の削減により、クオリティを保ちつつも安い料金でのパーソナルピラティスの提供が可能となっております。 業界最安水準1回9,000円(税込9,900円)〜のチケット制度でパーソナルピラティスを長期的に継続しやすくさせていただいております。 |
| 4. 恵比寿駅から最も近く 通いやすい、広々とした パーソナル空間 |
恵比寿店では広々としたパーソナルスペースを確保し、他のお客様と接触することがありません。 パーソナルスタジオに多い、狭いマンションの一室や風通しの悪い地下物件、駅からかなり歩く不便な立地などではなく、人気エリア恵比寿駅目の前にある低層階の明るいスタジオです。 恵比寿駅東口・西口・日比谷線恵比寿駅、どの出口からも1分で到着できます。 |
| 5. 完全個室のパーソナル マシンピラティス |
パーソナル空間かつピラティストレーナーとマンツーマンで行うパーソナルマシンピラティスなので、周りを気にせず結果を出すことができます。 マシンピラティス経験豊富なパーソナルピラティストレーナーがご対応させていただきます。 |
メンズパーソナルピラティス(男性OK)体験料金
恵比寿店の初回メンズマシンピラティスコースは、下記になります。
| メンズパーソナルピラティス体験 45分 | 通常5,500円 → 今だけ税込1,000円 |
メンズパーソナルピラティス体験(男性OK)お申込みの流れ
① 予約する
② お支払い
ホットペッパービューティー内の「スマート支払い」でお支払いを事前にお済ませください。
予約時のカード登録で、来店後お財布を出さずにお会計ができます。
恵比寿店は完全キャッシュレス店になります。

③ 恵比寿店へご来店
ご予約時間に、恵比寿店1Fパーソナルマシンピラティススタジオへお越しいただきます。
2Fメインスタジオと1Fパーソナルスタジオの2スタジオございますが、
メンズパーソナルマシンピラティス体験は「1Fパーソナルスタジオ」にて行います。
ご予約時間を過ぎますと、前後予約の関係で提供時間が短縮となる可能性がございますのでご注意ください。
④ カウンセリング
お着替え後、パーソナルマシンピラティスにあたってのご要望やご質問などを伺います。ご希望に応じて、AI姿勢分析や評価も行います。
1対1のパーソナルピラティスのため、お客様のニーズにご対応させていただきます。
姿勢不良や不調などにお悩みがある方は、マシンピラティス専門パーソナルトレーナーにお気軽にご相談くださいませ。
⑤ メンズパーソナルマシンピラティス開始
カウンセリングを元に、実際に通常のメニューと同等のメンズパーソナルマシンピラティスを体験していただきます。
知識・経験豊富なマシンピラティス専門パーソナルトレーナーが、完全個室で周りの目を気にせず1対1で”あなただけの”メニューをご提供いたします。グループレッスンでは気づきにくい、インナーへの意識やバランス、身体のエラーの修正など、より細かな調整が可能になります。
「10回で違いを知り、20回で見た目が変わり、30回ですべてが変わる」
マシンピラティスの効果をぜひ実感ください。
⑥ 恵比寿カラダメンテ入会のご案内
メンズパーソナルマシンピラティス体験終了後、恵比寿店の入会案内やアフターケアの方法等をご説明させていただきます。
お着替えを含む60分入れ替え制のため、来店からお見送りまでの目安時間は60分になります。
その他、入会に関するご不明な点がございましたら、恵比寿カラダメンテ事務局までお気軽にご相談ください。
持ち物について
- 動きやすいウェアをお持ち下さい。
- 必要に応じてタオル、水もお持ちください。
体験についてよくある質問
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マシンピラティスと整体ストレッチの両方を体験したいのですが可能ですか? |
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お客様のご希望にあわせて提供するパーソナルピラティスになりますので、内容は当日パーソナルピラティストレーナーにご相談いただけます。目的に応じたメソッドをご提案させていただきます。 |
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19:00に予約をしたのですが、何時に行けばいいですか? |
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ご予約時間ちょうど(19:00)に、恵比寿1Fパーソナルスタジオへお越しください。 |
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現金は使えますか? |
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申し訳ございませんが、恵比寿店は完全キャッシュレス店のため現金はご利用いただけません。 初回はホットペッパービューティー内のスマート支払いにて、各種クレジットカードがご利用いただけます。ご入会後につきましては、各種電子マネーのご利用も可能です。 |
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入会後はいくらかかるの? |
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現在は、月会費制度ではなく、各チケット料金・都度払いとなります。![]() |
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マシンピラティスは女性が多いイメージです。男性はスタジオに入りにくい雰囲気ではないですか? |
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完全個室かつ完全マンツーマンのパーソナルピラティスなので、周囲は全く気になりません。実際に多くの男性の会員様がご来店されています。 |
恵比寿駅からのアクセス
恵比寿駅から徒歩1分の好立地!
JR恵比寿駅西口・東口ともに徒歩1分、日比谷線恵比寿駅からも2分、駅の目の前にあり雨にも濡れずに来店できる抜群の立地です。
男性OKのパーソナル空間で、明るくアットホームな雰囲気のパーソナルマシンピラティススタジオです。
| 恵比寿店営業時間: (完全予約制) |
平日 土 日・祝 |
10:00-21:30 9:00-21:00 9:00-18:00 |
| 休館日 | 火曜・お盆・年末年始 | |
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〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル1F・2F
1F:パーソナルピラティススタジオ(男性OK)
2F:セミパーソナルピラティススタジオ
TEL 050-3101-7090
※お客様対応中により電話に出られない場合は、改めてご返信させていただきます。
[JR恵比寿駅西口からの道順]
JR恵比寿駅西口改札を出て、正面向かって右(東側)へ。ユニクロを右折し、そのまま直進します。譚仔三哥(タムジャイサムゴー)の隣のビルです。
ビル1F「ディプント」との間に、置看板とスペースがあり、そのドアが1Fカラダメンテのプライベートスタジオ入口になります。(※ドアにカラダメンテのポスターが貼ってあります。)
JR恵比寿駅構内を出て約1分でカラダメンテに到着します。
















