お問い合わせ・ご予約

パーソナルトレーニングコース

パーソナルトレーニング50分 ※各メソッドの説明は以下を参照ください

パーソナルトレーニング 専門的な知識と技術を持つパーソナルトレーナーとマンツーマンでトレーニングし、最短距離で目標達成を目指します。
加圧メンテ 加圧トレーニングは、基礎代謝アップ、美肌の維持に効果絶大な、女性に人気のトレーニングです。
ピラティス ピラティスは、インナーマッスルを効果的に鍛え、しなやかで美しいボデイラインを作ります。姿勢改善にも効果が期待できます。
ストレッチ ストレッチは、姿勢改善を中心に、肩こり・腰痛・冷え性・便秘等の体調不良にお悩みの方に最適です。

 

短期集中ダイエットコース

パーソナルトレーニング50分 × 8回 + 食事講習会

Mrs.ダイエット 結果重視の1ヶ月短期集中ダイエットプログラムです。リバウンドしないダイエットを目的としています。

体験する