ピラティス

ピラティスとは、1900年代前半にドイツの看護師であったジョセフ・H・ピラティス氏により考案された、コントロロジーという身体調整法を基にしたトレーニングメソッドです。後にニューヨークへ渡ったピラティス氏は1926年、初のピラティススタジオを開設しました。その後ニューヨークのダンサーやハリウッド女優から支持を集め様々な分野への発展を遂げ、今なお進化を続けているエクササイズです。

現在もダンサーのパフォーマンスアップやモデルのプロポーション維持などに用いられており、最近ではメジャーリーガーのイチロー選手やフィギュアスケートの浅田真央選手等がパフォーマンスアップのためにトレーニングに取り入れているそうです。

しかしピラティスは、元々リハビリを目的として始まった背景からどんな方にでも実践できるトレーニングとして幅広い目的に対応することができます。未だ日本での認知度は高いとはいえませんが、スタジオレッスンの本場であるアメリカ・ニューヨークやLAでは今やヨガ、スピニング（自転車を使用したエクササイズ）に並びスタジオエクササイズのメインプログラムのひとつとなっています。

カラダメンテでは、従来からのピラティスに独自開発したコアトレーニングをプラスαし、ボディメイクを目的としたパーソナルトレーニングとしてアレンジし提供しています。
恵比寿駅から最も近くて通いやすいカラダメンテのピラティスでは、パーソナルピラティスを安い料金設定で提供させていただいており、恵比寿最安値水準の6,000円（税込6,600円）で通うことができます。

 

カラダメンテのピラティスはこんな方におすすめ！

  • 姿勢の歪みが気になる方
  • 肩コリや腰痛を改善したい方
  • しなやかでバランスの良いカラダを目指す方
  • 細く美しいボディラインを手に入れたい方
  • ポッコリお腹を引き締めたい方

 

恵比寿でカラダメンテのパーソナルピラティスが選ばれる理由

1. 業界トップレベルの
トレーナーによる指導		 チェーン店のマニュアル研修のみで量産されたパーソナルトレーナーではなく、海外でも認められトレーナー資格者1,500名以上を育成・輩出したトップトレーナーが監修、アメリカ最高位資格保持者など、採用倍率2.81%の高い倍率を勝ち抜いた業界トップレベルのパーソナルトレーナーが在籍しています。代表トレーナーは、パーソナルトレーニングの激戦区、恵比寿で約20年活動してきた実績があります。
2. 継続できるメソッド ピラティストレーナー育成もしているカラダメンテのピラティスは、古くからあるピラティスメソッドに改良を加え、解剖学や身体力学に基づいた身体に適した現代版パーソナルピラティスを提供しているので、効果的かつ安全なメソッドです。ピラティストレーナーと二人三脚で姿勢改善や肩こり・腰痛改善などの目的を達成することができます。
3. 恵比寿エリアで
圧倒的な低価格		 恵比寿駅1分の好立地にありながらも、不必要に高額なトレーニングマシンや豪華な施設などの無駄な固定費を削減、口コミ・紹介を中心としたPR方法による広告費の削減により、クオリティを保ちつつも安い料金でのパーソナルピラティスの提供が可能となっております。業界最安水準1回6,000円（税込6,600円）〜のチケット制度でパーソナルピラティスを長期的に継続しやすくさせていただいております。
4. 恵比寿駅から最も近く
通いやすい広々空間		 恵比寿店ではソーシャルディスタンスのため、広々としたプライベートスペースを確保し、他のお客様と接触することがありません。窓が多く換気も十分、使用した器具・ツールのアルコール消毒も徹底しています。パーソナルトレーニングジムに多い、狭いマンションの一室や風通しの悪い地下物件、駅からかなり歩く不便な立地などではなく、人気エリア恵比寿駅目の前にある低層階の明るいジムです。
5. プライベート プライベート空間かつパーソナルトレーナーとマンツーマンで行うパーソナルピラティスなので、周りを気にせず結果を出すことができます。マスク着用・アルコール消毒などコロナ対策を徹底したパーソナルトレーナーがご対応させていただきます。

 

パーソナルピラティス体験料金

  6,000円 （税込6,600円）/60分

 

恵比寿店ではピラティス体験ができます。

体験コースの流れ：

ご予約時間5分前を目安に恵比寿店2Fへお越しいただき、お着替えをしていただきます。
体験料金のお支払いは予約完了後に送られてくる決済リンクから、クレジットカード決済にて事前にお済ませください。
カウンセリング
パーソナルピラティスエリアにて、ピラティスにあたってのご要望やご質問などを伺います。必要に応じて姿勢チェックや評価を行います。
ピラティス スタート
カウンセリングを元に実際に通常のメニューと同等のピラティスを体験していただきます。
ピラティス体験終了後、入会案内やアフターケアの方法等を
ご説明させていただきます。
ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。

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