恵比寿店でのパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは、お客様一人一人のコンディションやご希望に合わせ、専門のパーソナルトレーナーがカラダづくりを二人三脚でサポートするサービスです。
恵比寿駅から最も近くて通いやすいカラダメンテのパーソナルトレーニングでは、筋トレや加圧トレーニング、ストレッチなどたくさんのメソッドを使い、ダイエットやボディメイク、姿勢改善・肩こり・腰痛改善などのコンディショニング、カラダの機能的な使い方のアドバイスを提供し、お客様の美と健康を総合的にマネジメントいたします。

豊富な技術と知識に裏付けされたパーソナルトレーニングと食事指導（続けられないような極端な糖質制限は行いません。）により、リバウンドしないダイエットプログラムの提供も可能です。長期的な目標を考慮すると、1ヶ月間に体脂肪のみで、2〜3kg程度のダイエットが目安です。

ダイエットに大切なのは、目先の体重を落とすことよりも、リテラシーを身につけ、自然にダイエットができる習慣を作ることです。
恵比寿店では、アスリートや会社経営者、モデルといった様々なジャンルのボディデザインを手がけてきた経験豊富なパーソナルトレーナーがパーソナルトレーニングを提供します。

恵比寿店で受けられる食事指導だけではなく、短期集中ダイエットに最適なPFCバランスを40：30：30にした、高タンパク・低カロリー・低糖質なトレーニング弁当のデリバリーサービスも提供していますので、ダイエット期間中の食事管理もしやすくなっています。（オプション・別途料金）

PFCバランス： たんぱく質（Protein)・脂質（Fat）・炭水化物（Carbohydrate）の構成比率のこと


カラダメンテでは、パーソナルトレーニングを安い料金設定で提供させていただいており、恵比寿最安値水準の6,000円（税込6,600円）で通うことができます。

 

パーソナルトレーニングはこんな方におすすめ！

  • 専門知識と技術を持つパーソナルトレーナーのもとで効果的なトレーニングをしたい方
  • 最短距離で目的に到達したい方
  • 他社ダイエットプログラムで食事制限が辛くて続かなかった方
  • ダイエットの正しいやり方がわからず、ダイエットを繰り返している方
  • 1人で黙々とトレーニングするのが苦手な方

 

恵比寿でカラダメンテのパーソナルトレーニングが選ばれる理由

1. 業界トップレベルの
トレーナーによる指導		 チェーン店のマニュアル研修のみで量産されたパーソナルトレーナーではなく、海外でも認められトレーナー資格者1,500名以上を育成・輩出したトップトレーナーが監修、アメリカ最高位資格保持者など、採用倍率2.81%の高い倍率を勝ち抜いた業界トップレベルのパーソナルトレーナーが在籍しています。代表トレーナーは、パーソナルトレーニングの激戦区、恵比寿で約20年活動してきた実績があります。
2. 継続できるメソッド 全米公認パーソナルトレーナーが監修した科学的根拠に基づく独自のトレーニングメソッドと、極端な糖質制限によるダイエット法とは一線を画す、好きなものが食べられる食事指導なので、継続できリバウンドを防ぎます。カラダへの負担が大きすぎる高負荷トレーニングや極端な糖質制限を行わず、まずは1ヶ月で適切なカラダの使い方を習得し、ダイエットリテラシーを高めていきます。負担のない範囲で集中してパーソナルトレーニングに取り組む事ことで心身のリバウンドを防ぎ、維持していきます。
3. 恵比寿エリアで
圧倒的な低価格		 恵比寿駅1分の好立地にありながらも、不必要に高額なトレーニングマシンや豪華な施設などの無駄な固定費を削減、口コミ・紹介を中心としたPR方法による広告費の削減により、クオリティを保ちつつも安い料金でのパーソナルトレーニングの提供が可能となっております。業界最安水準1回6,000円（税込6,600円）〜のチケット制度でパーソナルトレーニングを長期的に継続しやすくさせていただいております。
4. 恵比寿駅から最も近く
通いやすい広々空間		 恵比寿店ではソーシャルディスタンスのため、広々としたプライベートスペースを確保し、他のお客様と接触することがありません。窓が多く換気も十分、使用した器具・ツールのアルコール消毒も徹底しています。パーソナルトレーニングジムに多い、狭いマンションの一室や風通しの悪い地下物件、駅からかなり歩く不便な立地などではなく、人気エリア恵比寿駅目の前にある低層階の明るいジムです。
5. プライベート プライベート空間かつパーソナルトレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングなので、周りを気にせずトレーニングでき、ダイエットに取り組んでいることすら知られることなく、結果を出すことができます。マスク着用・アルコール消毒などコロナ対策を徹底したパーソナルトレーナーがご対応させていただきます。

 

パーソナルトレーニング体験料金

  6,000円 （税込6,600円）/60分

 

恵比寿店ではパーソナルトレーニング体験ができます。

体験コースの流れ：

ご予約時間5分前を目安に恵比寿店2Fへお越しいただき、お着替えをしていただきます。
体験料金のお支払いは予約完了後に送られてくる決済リンクから、クレジットカード決済にて事前にお済ませください。
カウンセリング
パーソナルトレーニングジムエリアにて、パーソナルトレーニングにあたってのご要望やご質問などを伺います。必要に応じて姿勢チェックや評価を行います。
パーソナルトレーニング スタート
カウンセリングを元に実際に通常のメニューと同等のパーソナルトレーニングを体験していただきます。
パーソナルトレーニング体験終了後、入会案内やアフターケアの方法等を
ご説明させていただきます。
ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。

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